ZUIDKADE 53 - 9203 CN DRACHTEN

                 TEL: 0512 - 544944

KEEP FIT

Is een Low-impact aerobic vorm, dus zonder springen. Tijdens de training blijft altijd een voet aan de grond. Jog- en springvormen worden stapvormen. Hierdoor is de training minder belastend voor knieën en rug. De trainingsintensiteit wordt hoog gehouden door up-tempo muziek.